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糖尿病患者注意事项 男性糖尿病人要注意什么

【导读】糖尿病患者注意事项?这是困扰很多男性朋友的一大难题,糖尿病不仅给男性朋友的健康带来了危害,也不利于日常的工作和生活。那么,男性糖尿病患者注意事项有哪些呢?

男性糖尿病人要注意什么

男性多数都爱喝酒,喝酒对于男性糖尿病饮食是需要克制的。

喝酒的时候,如果在身体营养状态好的时候喝,那就会引起血糖的升高;要是真好处于饥饿的状态,那喝酒对于血糖没什么作用,但是空腹喝酒又会加大对胃的损害,而且如果是胰岛素治疗的朋友,那更会引起低血糖,对身体更加不利。

1.要忌食的具体食物有

糖尿病人绝对要禁食的食物有那些含大量简单糖的食物,因为这些糖分,直接影响血糖状态,对病情非常不利。

如,白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

2.要少吃的具体食物有

土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑等。

3.要多吃的具体食物有

粗粮有很多,适合糖尿病人的有燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜等。

在保证糖尿病饮食情况下,有些患者在治疗的时候很容易引起低血糖,一般人发生低血糖都是由于没有吃饭,或者不在正点吃饭或激烈运动而引发的。所以糖尿病人口袋里还是放一些糖比较好。


糖尿病患者注意事项

男性怎样预防糖尿病 养成6个好习惯

1、不要吃太多肉

吃肉太多有时对健康不利。日本一项新研究发现,对于男性来说,尤其要注意不要吃太多牛肉和猪肉,因为摄入这两种肉类较多的男性,患糖尿病的风险可能会更高。研究小组根据肉类摄取量将被调查者分为4组。排除与糖尿病相关的其他因素后,他们的分析表明,男性摄取肉类越多,患糖尿病风险越高。每天食用牛肉和猪肉达到约83克的男性,与只吃15克左右的男性相比,患糖尿病的风险增加42%,而女性则没有显示这种关联。

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