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女人阴道干涩怎么办

  养生之道网:女人阴道干涩怎么办?阴道干涩,又称阴道干燥症,老、中、青年女性都有可能发生。那么女人阴道干涩怎么办呢?下面养生之道网为您介绍女人阴道干涩怎么办,看看吧。

  女人阴道干涩是怎么回事?

  女人阴道干涩,一方面特指在性爱过程中,女性阴道反应迟钝,在生理上没有配合,有性需求但阴道不润滑。女方心理生理准备不足、男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足或者男方性功能欠佳都可能会导致女人阴道干涩。

  另一方面是指女性阴道分泌物显着减少,女性绝经后卵巢功能衰退,性激素水平降低,内分泌失调,因此阴道黏膜会萎缩、变薄,很容易出现阴道干涩。女性缺乏维生素B2也会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物也会减少造成阴道干涩。长期服用避孕药、工作压力太大、过度清洁、阴道自净能力下降都可能是女性阴道分泌物显着减少的原因。

  女人阴道干涩怎么办?

  1、女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的,勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。

  2、对阴道进行日常护理不要过度清洁,不要用热水烫私处,可选择弱酸配方的女性护理液,涂抹一些女性专用保湿产品。阴道局部间接使用雌激素,可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。

  3、性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素,缓解阴道干燥问题。女性可以进行缩阴滋养,防止阴道松弛。性爱过程出现阴道干涩,可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏,充分调动女性性欲。

  4、避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外阴、阴道,维持阴道的酸碱度,预防细菌滋生。

  5、女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力,增加激素分泌。

  6、避孕药副作用较大,可使用其他计生用品代替避孕药。

  

  7、黄芪、当归枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用,中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。

  8、在饮食方面进行调整,多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。摄入维生素B2可以治疗、预防阴道干涩。一般情况可通过摄入食物来改善症状,如果症状严重可以服用维生素B2片。富含维生素B2的食物有:

  ①奶、肉类:奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼。

  ②蔬菜类:胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜。

  ③水果类:橘子、橙子等柑橘类水果。

  9、解除焦虑不安的情绪,放下心理压力,增强生活信心。

  女人阴道干涩怎么办,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。

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