好中医首页 | 中医保健 | 中医养生 | 中医疗法 | 中医方剂 | 中医临床 | 中医药材 | 中医人群 | 中医书籍 | 中医图谱 | 中医诊断 | 中医疾病 | 中医医院

老人便秘别总吃清肠药

  今年75岁的刘大妈,每次大便时比行刑还痛苦。她经常自服番泻叶、果导等泻药,然而这些药物始终无法解决她的烦恼。最近半年,她便秘的症状越发严重。

  据银川市中医医院肛肠科赵红波医生介绍,很多老人有着与刘大妈类似的烦恼,严重者甚至因为排便困难而引发心脑血管意外,危及生命。他提醒,长期便秘如果在改变饮食和生活习惯后仍然不能缓解,应及时到医院就诊,通过药物等方法综合治疗。但很多老人对吃药有抗拒,担心会有副作用,但却对一些所谓的通便保健品盲目迷信。其实长期使用这些含有泻药成分的保健品,不仅无法根本解决便秘问题,反而会加重便秘症状。

  便秘先查原因

  一般来讲,便秘通常表现为2天以上不排便,且排便时费力,大便干结,排便不畅。

  “便秘大体上可分为功能性和器质性两类,首先要诊断是哪种类型的便秘。”赵红波解释,老年人由于肠道肌肉运动乏力、肠道神经老化,使肠管的蠕动减弱,肠道肌肉收缩力降低,所以不易产生便意。加上老人消化力减低,进食过少、偏食易消化的精细加工食物以及活动锻炼少等,都会使结肠运动刺激减弱,容易形成功能性便秘。而那些患有高血压、糖尿病、甲亢、常吃止痛药、易焦虑、孤独的老年人,更易引起便秘。器质性便秘多见于因癌肿、直肠脱垂、术后肠粘连等使肠腔狭窄、粪便排出困难的患者。

  常吃清肠药,便秘更严重

  68岁的张阿姨苦于经常便秘,便买来一大堆清肠保健品吃,久而久之,便秘没有得到缓解,反倒严重了。

  “我们接诊的便秘患者,都是乱吃过清肠药,但便秘越来越重,才来就医。”赵医生说,虽然市面上的大部分清肠药宣称纯天然,但大多含有泻药,主要成分有大黄、番泻叶、芦荟等性寒类中药。中医在使用性寒的攻下药时,一般见好就停,并不能长期服用。“芦荟、决明子、大黄等,在短期使用后大便可能‘痛快一时’。

  但作为保健品常服,易形成耐药性,养成药物依赖,造成新的继发性便秘,同时还会引起肠道功能麻痹。”

  清肠药一般是针对因肥胖、吃得油腻而引起的便秘患者,但对于老年人、体弱者,很可能越吃越虚。临床常见一些老人,使用泻药后腹泻不止,人一下子没精神,体质越来越虚弱,引发其它病变。步入更年期的女性和老年人、体虚者,长期使用清肠通便药物,还会出现内分泌紊乱、加速衰老。

  防治

  主食不要过于精细

  专家提醒市民,如果能纠正日常的一些生活习惯,对防治便秘也有一定效果。

  一、养成定时排便习惯因早餐后易引起胃和结肠反射,此时训练排便,易建立条件反射。故尽可能养成在每日早餐后排便,即使无便意,也应坚持每日去厕所蹲10~15分钟,日久便可形成定时排便的习惯。

  二、主食不要过于精细摄入定量的纤维素食物,含纤维素多的食物有水果、蔬菜、笋类、麦片、麸皮等。

  三、保证充足饮水量每天清晨饮一杯温开水或淡盐开水(250毫升左右),既能软化粪便,又可预防便秘。平时也要多饮水。

  四、每天坚持一定运动量运动可促进肠供血及肠蠕动,有利于排便。长期卧床的病人容易发生便秘,可自己做床上运动,如仰卧起坐、平卧抬腿及抬高臀部等。

  中老年人出现便秘后,如果以上的方法都试过了,便秘问题还是没有解决,建议及时去医院进行有关结直肠的检查,排除器质性病变,对不存在器质性病变的便秘患者,要明确功能性便秘的类型,以便选择最为合适的治疗方案。据介绍,针对老年人功能性便秘,可以采用综合治疗方法,包括口服中药、西药、腹部按摩、腹部点穴等,还可以尝试服用益生菌制剂,调节肠道菌群,促进肠蠕动。

网站地图 | 广告合作 | 公司简介 | 免责声明 | 内容投稿 | 联系我们 >
声明:好中医网所有图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
Copyright © 2008-2013 南京锦医堂中医药科技研究所有限公司(www.zghzyw.com) 苏ICP备16026124号-3