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胸闷或脊柱问题 良好姿势很重要

专家介绍,在生活中养成良好的坐卧姿势,对预防脊柱病非常重要。

莫名其妙出现了一些心慌、憋气、胸闷的症状,或者眼睛经常流眼泪、视力突然下降……你可能想不到,这些症状也许都跟脊柱出现的问题有非常密切的关系。长期伏案或在电脑前学习和工作,颈椎、腰椎出问题的脊柱病患者越来越多,但是不少就诊患者已经是走不动路才来到医院。深圳市中医院中医特色诊疗专科主任陈小砖指出,颈肩腰腿痛患者应尽早到医院治疗,在医生的指导下进行预防和诊治,要不发展到一定的程度就只能通过手术解决了。

原理 阳气不足易发脊柱病

脊柱病的主要症状,小孩多表现为高低肩、不能直立、走路步态异常、经常注意力不集中、常梦话、流口水等。成人多表现为抬手抬脚酸痛、手掌握力使不上劲、莫名其妙胸闷憋气、下肢关节沉重、偏头痛、眩晕、视力模糊、四肢麻木、记忆力下降、食欲不振、反胃、呕吐、手脚心汗多等,严重者可能导致瘫痪。

“很多疾病都与脊柱有关。”陈小砖说。脊柱病的常见病种为颈椎病、腰椎病。当今社会进入高度的信息化时代,脊柱的运动模式发生了变化,很多人长期弯腰、低头去看电脑,脖子一动不动,就会导致颈椎的问题。陈小砖说,由于长期伏案工作疲劳损伤很大,人类的疾病病谱也正发生变化,颈椎病远超过腰椎病。

此外,肩周炎、腰椎间盘突出等骨伤科疾病,哮喘、高血压、糖尿病、不孕不育等内科和妇科疾病,小孩脊柱侧弯、带状疱疹、干眼症、小孩多动症、小孩发育迟缓等疾病的发生也都与脊柱有关系。

陈小砖说,脊柱是人体的中轴,它在人体中起的作用,除了支撑体重,还有缓解震荡以及构成保护内脏的一部分结构。脊柱发生变化后,内脏的一些功能就会受到挤压,影响五脏六腑的功能。因此,治病养生和预防保健,就要从脊柱开始。

为何要从脊柱开始呢?陈小砖说,“百病皆生于气”,这里的“气”即是阳气。虽然一直强调阴阳平衡,但是人体一直都是阳主阴从,也就是阳气始终要比阴气要旺盛一些。而脊柱病的发生之“本”是阳气不足,脊柱的退变更是与督脉阳气的衰弱密切相关。“脊柱为督脉循行之处,如果脊柱发生退变,出现问题,督脉就不畅通,阳气就不振,风、寒、湿之邪就趁机侵袭身体,痹阻经络,导致人体气血不通,瘀于脊柱督脉,引发各种疾病。”陈小砖解释。相反,如果保护好脊柱,督脉畅通,阳气保存充足,并充养四肢,神气得用,脏腑间协调一致,则机体适应环境的能力强,对风、寒、湿等外邪有强大的抵抗力,从而肢体强健。

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