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痛经怎么缓解 中医3大绝招帮你搞定姨妈日

  中医绝技之药膳

  太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

  江苏省南京市中西医结合医院推拿科主治中医师叶康介绍说,按摩治疗痛经时,要用拇指指腹对每个穴位按摩5分钟左右,以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好。此外还要注重保暖,忌食生冷;合理饮食,生活规律;适度参加锻炼。

  血海穴屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

  乌梅15克,红糖适量,将乌梅,红糖加一碗水煎至半碗左右,饮服,于经前3天每日1剂,连服5天,本品收敛补血,适用于月经过多的患者。

  不少女性“大姨妈”来的时候都有痛经的经历,有些女性痛经的时候甚至只能靠吃止痛药来缓解,虽然治标不治本,但却成了一种习惯。中医提醒您,与其用药止痛,不如按摩以下几个穴位,对原发性痛经有较好的预防和辅助治疗的效果。

  痛经对于每一个女性来说是每一个月都会光顾,但是你知道吗,有很多的女性在月经来临之时就要饱受痛经之苦,对于痛经治疗你知道吗,其实中医按摩也是可以的,你知道中医如何按摩可以治疗痛经吗?中医治疗有哪些药膳可以缓解痛经吗?接下来三九养生堂小编就和你一起了解一下。

  女性痛经一直是一个很普遍的问题,很多女性朋友都会遇到这样的问题,但是痛经还是可以治疗的,那就是通过中医治疗,赶紧来学习一下吧,中医三大绝技让它乖乖听话,不信你来看看吧!

  中医绝技之按摩

  三阴交穴位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  女人这一生大部分时间都要跟她打交道,她来的时候你不能拒绝,她闹脾气的时候你疼得没脾气,她迟到的时候你焦虑不安,她早来的时候你不会惊喜,她太早离开的时候你未必会高兴,她就是被称作“大姨妈”的例假!虽然你跟她之间可能有过不愉快,但她总是挥之不去的。

  很多女性都非常的苦恼因为大姨妈来的时候总是会带来很多惊喜,所以工作就会很不顺心,根据有关专家的解释,出现月经量太多的问题可以选择喝中药,例如下面的这三款药膳:

  乌梅饮

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