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20131202健康大不同视频:汤杰讲慢阻肺的预防

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

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  慢阻肺的预防方法有什么?慢阻肺是一种发病率很高的病症,但是专家称,对于慢阻肺的发生是可以预防的。

  因此,在慢阻肺发病率不断上升的同时,也有很多人都在意识到对慢阻肺预防的重要性。那么,我们就一起来了解一下,慢阻肺的预防方法有什么。

  慢阻肺的预防方法

  1、提高机体抵抗力

  防止感冒及其他感染性疾病。

  2、戒烟

  研究表明,如果能够及时戒烟,慢阻肺的发生率可以减少80%~90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。

  3、适当运动

  这是预防和治疗慢阻肺最经济有效的手段。步行、打太极拳、跑步等运动,不仅可以增强呼吸功能,还可以增强体质。

  4、接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗

  慢阻肺高发季节要多加预防保健。通过预防常见病原体感染可以减少慢阻肺的急性发作。疫苗最佳接种时间为流感高峰期前1~2个月,一般在每年的9至11月份。

  5、保持屋内空气清新,注意通风隔尘

  勤换衣物、床单被被褥。

  本期嘉宾介绍

  汤杰

  男,硕士生导师,副主任医师。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科科副主任。师从孟河医派传人席德治主任医师、上海市名中医王庆其教授。现为中华中医药学会肺系病分会青年委员,上海市中西医结合学会呼吸病专业委员会委员,上海市中医药学会呼吸病分会委员,中华中医药学会亚健康分会委员,上海市中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员,王庆其全国名老中医传承工作室成员。近年主要从事中西医治疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张、间质性肺病、慢性咳嗽、肺癌等,以及慢性呼吸系统疾病的中医肺康复和中医调理。

  慢阻肺患者冬季如何护理

  慢阻肺患者冬季如何护理呢?慢阻肺这些病症是我们平时生活中常见的,它的发生于季节有很大的关系,一般在天气渐渐变冷的时候,慢阻肺也会随之发生。

  因此,冬季是慢阻肺的高发季节。那么,对于慢阻肺的患者而言,冬季如果护理呢?我们听听专家的介绍。

  首先,慢阻肺患者长期缺氧,可造成机体多脏器损害,生活质量下降。

  临床发现慢阻肺稳定期患者采取家庭氧疗可减少住院次数,生活质量明显提高。

  方法是:饭后、运动后、睡眠时,给予鼻导管吸氧,流量为1-2升/分,每日吸氧时间不少于1个半小时。

  其次,感冒是慢阻肺急性发作的主要诱因,因此要避免着凉、室内定时通风,感冒患者禁止探访。

  可用凉水洗鼻来增加鼻腔的耐寒能力,每天洗鼻1-2次,不仅可以清除藏匿的污垢和病菌,同时可增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性。

  另外,有效地咯痰,对于慢阻肺病人很重要。患者可做深呼吸,然后在深吸气末屏住呼吸用力咳嗽,常能咯出深部痰液,或用手在体表颈部刺激气管从而引起咳嗽咯痰。

  对于年老体弱者,应先协助拍背,并应在餐前进行。痰多粘稠者,可做雾化治疗。

  最后,慢阻肺病人应合理安排饮食,保证营养,适当参加锻炼,坚持做呼吸操,按医嘱服药,一旦发现痰色变黄或增多,不易咯出,应及时就诊。

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