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熬夜族小心胃病缠上你!秋天养胃细节很重要新闻频道

熬夜族小心胃病缠上你!秋天养胃细节很重要(华盖供图)

  杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师今年55岁,用中医治疗胃胆病已有三十多年的历史,是远近闻名的胃病资深中医师。他从一个民间医生做起,结合30多年宝贵的临床经验,理论与实际相结合,写下了多本胃病治疗方面的理论专著,深受业内人士和广大患者的喜爱。

  再过几天,国庆长假就要到来。不少人会选择外出旅游或亲朋好友相聚,尽享天伦之乐。王来法医师在此提醒广大读者朋友:不管您选择哪种方式度过这个长假,都要切记身体第一,不要过于放纵自己,不要大吃大喝,暴食暴饮,以免伤了肠胃,损了健康,苦了自己。

  熬夜族,小心胃病缠上你

  据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。七类人最容易患胃病:熬夜族、不吃早餐族、餐后运动族、吃饱就睡族、天天吃撑族、小病隐忍族及无辣不欢族。其中,熬夜族排在了第一位。

  古语云:“睡眠太少,胃病来找”,总是彻夜狂欢、熬夜加班的人,很容易因睡眠不足而引发胃病。相关研究显示,经常熬夜的人患胃病的几率是普通人的3-4倍。因为熬夜剥夺了胃肠道休息的机会,缺乏睡眠很容易破坏胃黏膜的完整性,影响胃的修复和保护能力,使胃肠功能减弱,容易患上胃炎、胃溃疡甚至胃肿瘤。并且,熬夜族往往有吃夜宵的习惯,吃饱喝足后再睡觉。长此以往,吃下去的食物长时间停滞在胃里,本来没有胃病的,也容易染上急性胃溃疡;有胃病的,则易导致复发。

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