熬夜族小心胃病缠上你！秋天养胃细节很重要（华盖供图）
杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师今年55岁，用中医治疗胃胆病已有三十多年的历史，是远近闻名的胃病资深中医师。他从一个民间医生做起，结合30多年宝贵的临床经验，理论与实际相结合，写下了多本胃病治疗方面的理论专著，深受业内人士和广大患者的喜爱。
再过几天，国庆长假就要到来。不少人会选择外出旅游或亲朋好友相聚，尽享天伦之乐。王来法医师在此提醒广大读者朋友：不管您选择哪种方式度过这个长假，都要切记身体第一，不要过于放纵自己，不要大吃大喝，暴食暴饮，以免伤了肠胃，损了健康，苦了自己。
熬夜族，小心胃病缠上你
据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。七类人最容易患胃病：熬夜族、不吃早餐族、餐后运动族、吃饱就睡族、天天吃撑族、小病隐忍族及无辣不欢族。其中，熬夜族排在了第一位。
古语云：“睡眠太少，胃病来找”，总是彻夜狂欢、熬夜加班的人，很容易因睡眠不足而引发胃病。相关研究显示，经常熬夜的人患胃病的几率是普通人的3-4倍。因为熬夜剥夺了胃肠道休息的机会，缺乏睡眠很容易破坏胃黏膜的完整性，影响胃的修复和保护能力，使胃肠功能减弱，容易患上胃炎、胃溃疡甚至胃肿瘤。并且，熬夜族往往有吃夜宵的习惯，吃饱喝足后再睡觉。长此以往，吃下去的食物长时间停滞在胃里，本来没有胃病的，也容易染上急性胃溃疡；有胃病的，则易导致复发。
