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浅谈退化性膝关节炎 根据统计,退化性膝关节炎的好发年龄多在四十岁以上,五十岁后发生率约在20%~30%,到了七、八十岁时,可高达七成左右。但是,随着社会大众之饮食及生活作息不良的影响,此病的发病年龄有逐渐下降的趋势。由于膝关节是人体活动中非常重要...

常常脚抽筋 体质有问题 脚抽筋是许多人都有的经验,特别是年纪大的更容易发生,五十岁以上的人约有七成曾经有过这种困扰。所谓抽筋指的是肌肉突然而勐力的收缩,导致肌肉剧烈疼痛的现象,在医学上称为「下肢疼痛性痉挛」;那种暗夜裡突如其来的侵袭,会让人痛...

骨质酥松症浅谈 一、什么是骨质酥松症 『骨质酥松』是长寿者健康杀手之一,主要是因为人体内骨头的质量减少所引发的,常见的有『 闭经 后骨质酥松症』,约在妇女停经后15至20年后出现;另一种则是『老年性骨质酥松症』,主要发生在70岁以上的老年人身上,不论...

类风湿性关节炎是因于抗原的免疫反应所造成之疾病,典型症状是关节疼痛僵硬常常发生在早晨,病情持续发展则关节呈现红、肿、热、痛、僵硬,不少病人因疏忽治疗先机,或虽积极治疗但碍于病情发展太快,以致最终难逃关节僵直变型,甚至肢体残障的命运。本病在...

陈小姐,一位 30 岁的年轻女性,前来门诊治疗类风湿性关节炎 。原来陈小姐 发病已 3 年,目前配合大医院风湿免疫科西药治疗中,虽然关节疼痛有缓解,但只要劳累或天气季节变化,则疼痛又发作,十指与手腕仍有红肿热痛情形 。开好药后,我们告诉她相关的饮食...

黄小姐是学校的行政人员,每天久坐久站,导致习惯性肩颈酸痛,几乎每个月都要上Spa养生馆报到几次。过去,她曾因手麻、脚麻到神经内科挂号,被医生诊断出长期姿势不良导致椎间盘突出,引发坐骨神经痛,医生要她定期复健并且改善坐姿,才能根治。「很难做到,...

中医缓解关节退化包含内服与外用中药、针灸、推拿等方式,「但若真的要养生,还是要靠运动去锻链,这反而会比你用针、用药或推拿手法来的更有效,」中医网医师说。 中医专家说法,提供几个有效缓解关节退化的撇步: ●减重能减少膝关节负担 「年纪大、过重都...

爬楼梯、上洗手间、跪着擦地、手提东西,这些习以为常的动作,没想到有一天竟难如登天?小心关节退化已悄悄找上你。 关节退化是许多中老年人面临的大敌,好发在膝盖、脚踝、手、肩颈、腰椎与髋关节,患者会明显感受到酸痛、无力、僵硬或发出喀喀声响,严重者...

媒体报导华语歌手身高排行榜,男歌手似乎都不高;谢霆锋、周杰伦还有170多公分,170公分以下者比比皆是。男模锦荣身高则有189公分,与暧昧对象蔡依林的身高至少差40公分。虽然身材高挑不是成为超级巨星的必要条件,但确实有助累积人气;韩国女子天团各个身材修...

我家的孩子都长不高,令人担心,可以吃转骨配方吗?常有心焦的妈妈带着孩子到中医门诊谘询这一类的问题。所谓的转骨指的是以前农业社会饮食清淡,一个月可能只有初一、十五拜拜时才可以吃到两次肉,所以在小朋友生长发育时需要较多的动物性蛋白质补充营养,希...

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