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月经失调,也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液...

黄小姐是学校的行政人员,每天久坐久站,导致习惯性肩颈酸痛,几乎每个月都要上Spa养生馆报到几次。过去,她曾因手麻、脚麻到神经内科挂号,被医生诊断出长期姿势不良导致椎间盘突出,引发坐骨神经痛,医生要她定期复健并且改善坐姿,才能根治。「很难做到,...

上班族长时间用眼睛看电脑屏幕,结果造成眼睛疲劳。中国好中医网医师表示,从传统中医的角度来看,中医认为,透过穴位按摩,不但可以舒缓眼睛疲劳,也可以达到提神醒脑的效果,促使考生的思绪更为清晰,可按摩穴位包括攒竹穴、百会穴、肩井穴、神门穴等穴位...

按摩穴道就可以轻松美容保健,中国好中医网医师亲自示范穴道按摩时,按摩完之后,身体变轻松,也更有精神。 中医师介绍了几个简单又实用的穴道按摩: 百会穴:提神补气,好睡也可提神。 廉泉穴:可排毒促进循环。按时下巴要抬高,可舒缓神经紧张,也可瘦小脸...

近来天气变化大,很多人不舒服时,喜欢去脚底按摩舒缓一下。但中医网医师提醒,脚底按摩太过度,恐按出脚底筋膜炎,有人按到双脚红肿疼痛不堪、甚至无法行走。中医师也警告,民众疯脚底按摩有三大迷思,认为:脚底按摩越痛越好、按摩要大量喝水、脚底痛代表...

中医网的中医师介绍:按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部的血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展,非常简单。岁月不留痕需要每一天的坚持。按摩时一般使用无名指,只有在施行重点刺激时,才可以运用中指。 第一步:力压明净额 额头是最易出现皱纹的部位...

中医网的中医师介绍:在日常生活中,要戒烟限酒。中医认为,完美的性生活的按摩疗法也可有助于提高性爱能力。按摩腹部,可治疗阳痿,提高性能力。 按摩脐部 中医称脐部为神阙,近来科学家研究认为,按摩脐部或温热灸神阙穴可提高性爱功能,治疗阳痿。 根据临...

在众多养肾补虚方法中,人们往往忽视天然的补肾补虚方法。比如运动,比如按摩等等。下面,中国好中医为您推荐几种天然的养肾补虚方法。 男性养肾补虚的几个天然实用方 腰部按摩,养肾补虚 腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰...

中医有一个三阴交穴,又称女三里、妇科三阴交。顾名思义,此穴对妇症甚有疗效,如经期不顺,白带、月经过多或过少,经前综合征和更年期综合征等。 该穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性,可在平时轻轻用拇指揉按该穴,左右各指...

春季中医按摩揉好鼻炎 春季过敏原较多,是鼻炎发作的高发季节。一旦发作,使患者饱受鼻塞、鼻痒、打喷嚏涕等不适感。有没有好的方法,不用任何药物就能有效治疗鼻炎呢?在此推荐一个简便易行、实用有效的按摩方法,治疗鼻炎有很好的效果。 按摩方法: 首先用...

春季如何按摩养肾滋阴 中医理论认为,春季养生重在养肝,实际上春季也是养肾的好时节。因此,肾虚患者也应抓信春季这个调养好时机。那么,如何养肾滋阴呢?中医认为,脚心有个涌泉穴具有养肾滋阴之功效,常按摩有很好的疗效。 肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚,肾阴...

「唉呀!怎么一觉醒来,脖子就痛到无法转?」许多上班族都有落枕的经验,早晨起床感觉颈部出现僵直性疼痛,脖子无法正常转动。中医师表示,上班族经常固定同一姿势打电脑,颈肩部肌肉僵硬,且夜间睡眠姿势不良,「落枕」自然轻易找上门,建议平常可做颈部柔软...

老是感觉口乾舌燥、全身发热、失眠易怒吗?夏季天气湿热,许多人因体质、饮食不当、作息失序等关係,身体无法正常代谢,引发脏腑「上火」导致火气大,出现各种生理和心理不适。为了降火气,多数人靠饮食改善,但中医师表示每天做穴位按摩,对于清热、降火也有...

东敲敲西敲敲,怎么敲都不见好转,膝盖无力、痛起来甚至无法行走,你也深受关节炎之苦吗?一般关节炎患者,无论是退化性关节炎或类风湿性关节炎,关节会肿痛、变形,严重的话整块软骨退化,中医专家表示,中医多依病患体质给与内服药治疗,佐以针灸、推拿等...

高血压是我们生活中经常看到的一种疾病,多发生于中老年朋友。中医认为足三阴经与三阳经都要从脚踝经过,脚踝就好比气血运行的一个关隘,要想气血能通畅地在体内循环,一定要时时转动脚踝,刺激脚踝部的穴位,给全身气血运行推波助澜。 中医是如何认识高血压...

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