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杭州今日入梅 拍打7个“排污口”可以去湿气

  指导专家:省中医院康复科主任医师张海峰

  “早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,人懒得动;清晨方便后,观察一下大便,发现粘在马桶上了,一箱水还冲不干净;上完厕所,开始洗漱。看见镜子里的舌苔又粗糙又厚。”如果以上这些表现,你中了其中一条,那你已经不幸地成为了一名“湿人”。

  根据市气象局的预报,今天杭州正式入梅。省中医院康复科主任医师张海峰说,入梅以后,外界环境的湿度增加,我们身体内的湿气也会随之越来越重。

  怎样在黄梅季节,给身体除除湿气?最近很多人的朋友圈里,都在转一条“拍打7个人体‘排污口’,排湿毒”的微信。

  1/黄梅季人体体内湿气容易加重

  不要小看湿气,很多病的引起都是从湿气开始的。根据网上的那条微信显示:人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都“窝”在关节的部位。

  比如,腋窝的极泉穴、膝窝的委中穴、阴陵泉穴等,通过连续拍打,可以健脾除湿。

  这种说法科不科学呢?记者咨询了省中医院康复科的主任医师张海峰。

  他表示,没有听过这种说法,不过也肯定有一些道理。

  “不过这些关节位置,不太透风,又容易出汗,而身体排出的汗又不容易散发出去。可能是因为这一原因,才会有这种理论吧。不过,接下去黄梅天要来了。我们人的身体其实跟大自然是一体的,会随着外界环境改变。每年的黄梅季,我们人体内的湿气也会加重。”

  2/湿气重是脾虚的表现

  到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,也不想吃食物。稍微吃一点东西,就觉得胃里胀胀的。甚至,在吃饭的过程中有隐隐的恶心感,好像吃下去的东西自己在往上顶。

  夏季一到,很多人的胃口都会变差。大部分人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。这是因为,脾虚湿气大的原因。也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候。

  张海峰说,其实调理脾胃,就能化解湿气。

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