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·把体内的湿气赶走,还吹弹可破的俏脸·

  可以通过色斑或者痘痘生长的位置来判断健康状况。对于女人来说,如果左面脸上的色斑消失,改长在右面脸上,说明身体在慢慢恢复健康。对于男性来说,则正好相反。

   痘痘可以预报你的健康状况

  身体总是以各种各样的方式告诉我们体内正在发生的变化,比如长痘痘就表明身体短期的不适和免疫力减弱;长痣则是说明与经络对应的身体脏器功能虚弱;如果是色斑,则表示身体内部有慢性耗损所形成的慢性疾病;而如果满脸都是痘痘或者色斑,则是因为肾脏虚弱造成的内分泌失调,全身脏腑功能虚弱,以及免疫力的大幅度下降。因此可以通过色斑或者痘痘生长的位置来判断健康状况。

  对于女人来说,如果左脸上的色斑消失,改长在右脸上,说明身体在慢慢恢复健康。对于男性来说,则正好相反。

   痘痘是如何炼成的

  如果来月经时长痘痘,这是由身体里激素周期性改变而引起的,不管什么年龄,都算正常,不过也说明身体里有的脏腑无法适应激素量的变化。如果额头靠近发际大约1/3处长痘痘,则是因为心理压力过大,疏解心情就可以了;还有一种可能是头发的油污堵塞了这里的毛孔,要注意清洁和保湿;如果长在额头中部的话,是心火太旺盛,用脑过度,要多注意放松休息,不要想太多事情;如果是长在额头两边,则是肝脏排毒有障碍,可能之前你吃了很多垃圾食品,也可能是经常熬夜,又没有注意多喝水。

  下巴和耳朵附近的痘痘,都是肾脏失常发出的警告!熬夜必然气虚,刚开始还只是脾脏的问题,加重之后必定累积肾脏。痘痘说明了你有一个阴虚火旺的体质,那么你在祛火的同时要重视滋阴。如果有条件,要多喝甘蔗汁,因为它能清热、滋阴、养血;绿豆要常吃,因为它的清热效果很好;还有金银花也可以加在茶里一起喝,怕寒凉的话可以加枸杞辅助,也可以再加红枣补气补血;多喝银耳百合汤和黑芝麻,这些都是补阴的好东西。

  除了补阴之外,祛湿也是祛痘必须要做的工作。不管痘痘是什么因素造成的,每天吃一勺茯苓粉是不错的选择。你可以在药店买,然后自己打成粉。湿气产生的原因多是脾脏虚弱,因此也要多吃补脾的食物。

   推背和洁面刷的好处

  每天晚上睡觉前,一定要认真做好面部清洁工作,洁面刷是油性皮肤最好的洁面工具。它可以使我们的皮肤维持非常清爽舒服的状态,对油性皮肤的人来说,效果更是明显。而对我这个中性偏干皮肤的人来说,除了选择非常温和滋润的洗面奶之外,经常推后背也能让我的皮肤变得滋润,即使在春天和秋天都不会干燥,而且稍微补点水就足够了。推后背能够提升全身的正气,提高肾脏功能,从而滋养全身。具体手法就是从下向上,从尾椎开始沿着脊柱用拇指指肚向上推,来回地推,遇到特别疼的地方就多按压揉捏,这个方法不但能让人睡得香,还对肾脏和全身肌肤非常有益处。

  

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