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喝水喝汤多 会不会引起体内湿气重?

喝水喝汤多,会不会引起体内湿气重?

  Q&A

  Q:喝水喝汤多,会不会引起体内湿气重?

  A:从中医的角度来说,体内好的水,比如唾液、津液、血等不叫做湿,只有代谢不了的,停留在体内聚集的水才叫湿,引起人体产生疾病的主要是内湿。

  正常人一天喝八杯水,多喝水、多排尿,对身体细胞才够滋润。林嬿钊指出,内湿重的人,一般也不会口渴,本身不喜欢喝太多的水。当然,如果身体的代谢功能不好的话,喝水太多,的确会引起体内湿气重。

  Q:有人说,小儿阳气重,不会出现湿气?

  A:在中医看来,小儿是纯阳之体。他们秉承父母的精元,从先天的精气发展而来,以肝气为主,生机盎然,新陈代谢快。所以一般来说,小儿阳气旺盛,他们受春困的影响较少。

  Q:祛湿会不会把皮肤表面的水分也弄没了,令皮肤变得干燥?

  A:体内湿气重,通过健脾祛湿调理之后,体内运化水湿的能力增强,水分的新陈代谢加快,这样不仅不会让皮肤干燥,反而会让人的肌肤变好,就好比运动后人的皮肤不会变差,反而变得红润细腻一样。健脾祛湿调理,目的就是让体内滞留的水分代谢出体外,而不是把身体水分榨干!

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