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体内湿气 原来湿气重竟是因为这处不通

  百病都和体内湿气太多有关系,如果身体里面湿气重的话,什么问题都会来找你了。湿气重的人容易肥胖、大便稀哒哒、工作没精神等。那么体内湿气到底是如何形成的呢?怎样才能够去除体内湿气呢?一起来看看吧。

  中医认为,体内如果有湿气的话,肯定是会伤害到我们身体的,最终到底疾病的出现,因此,如果你体内有湿气的话,就要立刻清理掉。那么人为什么体内会有湿气呢?它是如何形成的呢?下面看中医是如何解释的吧。

  人体内的湿,大都由以下两个方面造成的:第一是经络不通。第二是身体内阳气不足。经络不通,大都是因为过食垃圾食物;阳气不足,是过食冷饮啤酒。同时,猛吹空调均是造成经络不通以及阳气不足的重要原因缘由。

  由于垃圾食物中,含有人体无法合成以及代谢的加加剂,虽则就食物的个别而言,增加剂的含量很低,可是,人如果恒久食用,就会在体内形成积累,到一定程度,我们体内就会形成垃圾聚积,障碍我们经络的畅通。同时,炎天,外界酷热,大天然正本是让我们在这个季节蒸腾一下,出出汗,将体内的毒素以及垃圾代谢出来,但我们空调一吹,好嘛,垃圾被堵在体内出不来了,等到了夏季一进补,内热更是无处宣泄,人必得大病。

  体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。

  所以说湿气形成跟经络、阳气不足有关系。如果你有湿气问题,想要解决的话,就要从这两方面入手,让自己经络通畅,而且要解决阳气不足的问题。

  体内湿气重的人一般皮肤都会冒出痘痘,身体也存在各种各样的隐患,因此湿气不是小事情,我们必须尽早解决它。

  湿气重对人体有什么影响

  1、湿气太重让你眼肿舌大

  湿气重症状:早晨眼皮肿,或有下眼袋;照镜子时发现自己舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。

  确认是否脾湿,最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯,对照一些中医舌诊的图片,就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在春夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻,面色晦暗,发黄。

  2、湿气太重让你食欲不振

  湿气重症状:到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃;吃一点东西就感觉胃里胀胀的;在吃饭过程中有隐隐的恶心感。

  中医五行学说认为:脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能,就能发现你是否脾湿。

  脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为细胞新陈代谢提供能量。

  大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候。

  在日常生活中,很多人都会有这样的情况,也有很多人经常不以为意,但是,小编建议遇到这样的情况,最保险的就是立即去医院检查一下,是不是湿气重了。

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