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广东最正气的汤:五指毛桃补气祛湿汤

今天要说的,是广东最正气的一碗汤:五指毛桃补气祛湿汤。


这些年,花花最有心得的体验,就是祛湿&健脾了。本来挺好一人,来广州后被自己作成了痰湿体质,那些年,我以食欲不行+偶尔食量大如牛著称天河CBD一带,经常顶着我硕大的一脸痘的脑袋让同桌吃饭的人瞠目结舌。


脾虚吃不下,是我;脾虚暴饮暴食,还是我。。。后来,大概有三年的时间,我的养身主旋律就是,祛湿&健脾、祛湿&健脾……体内湿气特别重的时候,我的阴陵泉穴会涨涨地疼,常年睡不醒,上午睡了下午还能睡一下午,晚上还能继续睡,睡起来身体也是沉沉的,对什么都提不起兴趣,黑眼圈眼袋常年挂在脸上。


真的是觉得人生什么事都干不了,所以下定决心祛湿&健脾,从此走上了倒腾自然疗法的不归路。


如今虽不至于精力爆棚,但也能安然与自己的身体相处。该做事的时候不会有精力不济来扯后腿,也偶有打鸡血的状态,比如前几天发舒肝养荣茶的货,吴老师那边包装完后基本就我一个人在折腾,一千多件啊。。还好我聪明,充分利用了快递公司的资源,嘿~


因为自己是痰湿的底子,又生活在常年湿重瘴气的岭南地区,所以祛湿&健脾至今依然是我的主旋律。广东最正气的一碗汤:五指毛桃补气祛湿汤,是我祛湿路上觉得最应该推荐的,可以常喝,祛湿不会伤身,还能补气的一个汤。



一直没有推荐是因为五指毛桃的差异性很大,最近委托在五指毛桃的家乡广东河源山区长大的羊城中医黄老师,给我配制了一个适合四季祛湿的汤方,可以推出来让大家赶紧祛湿&健脾了。



“四季祛湿汤”汤料配方师:黄小湧


羊城青年中医,擅长用针灸、尤擅“飞针”、经方、食疗汤饮来疗愈疾病。花花之前跟师黄老师学习针灸,去年帮花花眼周放血治眼病的就是黄老师。


【四季祛湿汤配方】野生五指毛桃、野生土茯苓、红湘莲、红腰豆、炒扁豆等。


【五指毛桃】见识下“南芪”补气的厉害


五指毛桃补气之功同黄芪,产于南方,所以被称为“南芪”,而且它没有黄芪的升提之性。


虽然很多养生文都在推喝黄芪水补气,但我不推荐随便喝,因为特别瘦、阴虚的人不适合用黄芪。几年前我还不懂的时候一片孝心给我爸煮黄芪水喝,结果他老人家一杯下去直出冷汗,难受了一上午才缓过来。黄芪也是好东西,但吴老师说现在药店买到的黄芪大多用硫磺熏过,硫磺原是火中精,所以有些人说吃了黄芪感觉上火就是这个原因。



五指毛桃其实补气功效不及黄芪,但它性味平和、适应广、什么人都可以吃,而且还能化痰除湿、健脾,舒筋活络,产后的盗汗、虚汗、乳汁少也很适合喝,最重要是——补得进去!


出自广东的国医大师邓铁涛邓老,很喜欢用五指毛桃来治疗脾虚、肝病、重症肌无力,据说湿气重的腰椎病、脾虚导致的腰痛,连喝一周五指毛桃汤就能明显好转。


这个我感受挺深的,花花162cm,重46公斤,一直手无缚鸡之力的我最近竟然把我重近150斤的男人抱起来走了十几步,要知道之前他喝醉酒时连他一条腿我都抬不起来,那一刻我俩都惊呆了,他不得不敬我是条汉子。。


虽然这没什么好炫耀的,但那种气力上来后的精气神、直接带来的身体的轻松和力量感还是很让人迷醉的。(需要说明的是我从没做过什么力量训练,偶尔做瑜伽,也大多是拉伸练习。五指毛桃汤最近是喝得勤了点,为了试配方一周至少喝两三次,真是补大了,嘿~)


所以我绝对相信健脾补气能对抗皮肤松弛下垂。



五指毛桃不是桃子,我们用的是它的根,它的叶子有五个指头。五指毛桃根煲出的汤有一股椰子的香味,非常好喝。所以我敢说,这绝对是最好喝的补脾药膳汤了。


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